在高三复习的紧张阶段，陪读妈**角色变得尤为重要。面对繁重的学习任务和身体的疲惫，确保自身的身体健康同样不可忽视。采用避孕套作为避孕和保护措施的妈妈们，在使用过程中需注意以下几点：
首先，选择合适的避孕套是关键。市场上有多种品牌和类型，建议选择知名品牌的产品，确保质量和安全。查看包装上是否有质量检测标志，避免使用过期产品。
其次，正确的使用方法十分重要。在使用避孕套之前，仔细阅读说明书，确保按照指示操作。使用前检查避孕套是否有破损，避免因小失误而导致的意外情况。同时，要保证避孕套是在**过程中及时佩戴，避免泄漏和失效。
此外，存放避孕套的环境也需注意。避孕套应该存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和高温环境，以免影响其材料的性能和有效性。
同时，确保使用的润滑剂与避孕套相容。水基或硅基润滑剂是比较安全的选择，避免油性润滑剂，因为它们可能会导致避孕套破裂。
最后，注重身体和心理健康。高三复习期间，压力较大，妈妈们需要保持良好的心态，合理安排陪读时间，适时进行心理疏导，以减轻自己的烦躁情绪。
通过以上这些注意事项，陪读妈妈们可以更好地照顾自己和孩子，共同度过高三这个重要而紧张的时期。保持健康，迎接挑战，是每位陪读妈**使命。